Thérapies

Mon approche est fondée sur les principes des thérapies humanistes et existentielles. Cette approche vise à accompagner la personne à s’engager vers une pleine réalisation de soi et la quête personnelle d’un sens à l‘existence, des objectifs qui ne peuvent s’atteindre que par une connaissance intime, authentique de soi. Egalement sensibilisée à l'approche systémique, j'ai à cœur de penser les problématiques individuelles au regard des systèmes dans lesquels la personne évolue.

Je me définis comme une psychothérapeute intégrative, ce qui signifie que je peux utiliser les outils d'autres approches, pour lesquels j'ai été formée. Parmi ceux-ci : l'ICV, la thérapie des schémas et la thérapie interpersonnelle.

Intégration du cycle de la vie

L'ICV relance l'intégration neuronale pour soutenir la capacité naturelle du cerveau à guérir. C'est une méthode qui est donc tout particulièrement efficace pour résoudre les souffrances liées à un psychotraumatisme, mais pas seulement, on peut l'utiliser pour toute difficulté d'ordre émotionnel.

L'intérêt de l'ICV est qu'il s'agit d'une technique peu confrontante, qui ne risque pas de re-traumatiser.

Thérapie des schémas

Cette forme de thérapie est particulièrement indiquée pour les psychotraumatismes, les troubles de la personnalité, la dépression, les troubles anxieux, ou tout simplement pour toute personne qui a observé des répétitions de schémas douloureuses dans sa vie, et qui souhaite pouvoir s’en libérer.

Thérapie interpersonnelle

La TIP a prouvé scientifiquement son efficacité dans la dépression, le trouble bipolaire, les troubles du comportement alimentaire, le trouble de personnalité borderline. Elle est tout particulièrement utile pour travailler les difficultés relationnelles : vie amoureuse, vie familiale, vie amicale...